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En esta sección encontrarás contenido tanto de nutrición deportiva (rendimiento, suplementación, composición corporal), como de nutrición saludable, recetas, etc.
PENSAMIENTOS ERRÓNEOS EN LA PÉRDIDA DE GRASA
El verano se acerca y con ello las prisas por querer perder grasa lo antes posible.Es obvio que...
¿CUÁNTO PESO TENGO QUE PERDER A LA SEMANA?
- ¿Cuánto peso perderé a la semana? Es que si no pierdo rápido me desanimo. - Claro, entiendo,...
PERIODIZACIÓN NUTRICIONAL EN EL DEPORTISTA
Hoy este post va por ell@s, por esas personas apasionadas del deporte. Me siento feliz de...
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